والدین کی عمر کے طور پر، ان کی نقل و حرکت زیادہ مشکل ہوسکتی ہے. اگر وہ اکیلے رہتے ہیں تو یہ ایک بڑا مسئلہ ہو سکتا ہے، کیونکہ وہ گھر سے باہر نہیں نکل سکتے یا دکان پر نہیں جا سکتے۔ بوڑھے والدین کی نقل و حرکت کے مسائل میں مدد کرنے کے بہت سے طریقے ہیں، آسان چیزوں سے لے کر انہیں اسٹور تک لے جانا اور اس سے زیادہ پیچیدہ حل جیسے معاون زندگی گزارنے تک۔

  بوڑھے بالغوں میں نقل و حرکت کے کچھ عام مسائل کیا ہیں؟

پرانے بالغوں کو نقل و حرکت کے بہت سے مختلف مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ کچھ زیادہ عام میں شامل ہیں:

- گٹھیا: یہ وسیع بیماری جوڑوں میں درد اور اکڑن کا باعث بنتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، چلنا، سیڑھیاں چڑھنا، اور یہاں تک کہ کرسیوں کے اندر اور باہر نکلنا آسان نہیں ہے۔

- آسٹیوپوروسس: اس حالت کی وجہ سے ہڈیاں کمزور ہوجاتی ہیں۔ اس سے ہڈیاں آسانی سے ٹوٹ سکتی ہیں اور چلنا بھی مشکل ہو سکتا ہے۔

– توازن کے مسائل: جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہمارا توازن کم ہونا شروع ہو سکتا ہے۔ یہ چلنا مشکل بنا سکتا ہے، خاص طور پر ناہموار سطحوں پر یا چیزیں اٹھاتے وقت۔

  نقل و حرکت کے مسائل کے ساتھ عمر رسیدہ والدین کی مدد کرنے کے طریقے:

1. بوڑھے والدین کی محدود نقل و حرکت کے ساتھ مدد کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ انہیں سٹور تک اور وہاں سے بند کر دیا جائے۔ یہ ڈرائیور کی خدمات حاصل کرنے، عوامی نقل و حمل کا استعمال کرتے ہوئے، یا خود گاڑی چلا کر بھی ایسا کر سکتا ہے۔ اگر آپ آس پاس رہتے ہیں، تو آپ گروسری کی خریداری یا ڈاکٹر کی ملاقاتوں جیسی چیزوں میں بھی ان کی مدد کر سکتے ہیں۔

2. معمر والدین کی محدود نقل و حرکت کے ساتھ مدد کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ معاون زندگی گزارنے کے اختیارات پر غور کیا جائے۔ معاون رہائشی سہولیات نقل و حمل فراہم کر سکتی ہیں، روزمرہ زندگی کی سرگرمیوں، اور یہاں تک کہ سماجی سرگرمیاں بھی فراہم کر سکتی ہیں۔ یہ حل ان والدین کے لیے ایک اچھا آپشن ہو سکتا ہے جو مزید آزادانہ طور پر نہیں رہ سکتے۔

3. وہیل چیئر استعمال کرنے پر غور کریں: بعض اوقات وہیل چیئر آپ کے والدین کے لیے بہترین آپشن ہو سکتی ہے۔ اگر انہیں نقل و حرکت کے شدید مسائل ہیں، تو وہیل چیئر انہیں تیزی سے گھومنے میں مدد دے سکتی ہے۔

یہ محدود نقل و حرکت والے بزرگ والدین کی مدد کرنے کے طریقے ہیں۔ ان کی مدد کے لیے چند قدم اٹھا کر، آپ ان کی زندگی کو آسان بنا سکتے ہیں اور انھیں خود مختار رہنے میں مدد کر سکتے ہیں۔