ایک بیساکھی صرف استعمال کرنے کے لیے زیادہ ہے، اور دو بیساکھیوں سے زخمی ٹانگ پر بوجھ کم ہوتا ہے۔ سیڑھیوں کے لیے ایک بیساکھی استعمال کرنا آسان ہے اور چوڑے علاقوں میں دو بیساکھیوں کا استعمال زیادہ محفوظ ہے، یہ آپ کی چوٹ اور آپ کے جسم پر منحصر ہے۔

کیا میں دو کی بجائے ایک چھڑی استعمال کر سکتا ہوں؟

کا استعمالبیساکھیچوٹ یا سرجری کے بعد ٹانگ یا پاؤں سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اکثر، ایک ڈاکٹر بیساکھیوں کا ایک جوڑا تجویز کرتا ہے اور دونوں کو استعمال کرنے کا نوٹس دیتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ سوچ سکتے ہیں کہ کیا صرف ایک بیساکھی استعمال کرنا ممکن ہے۔ ایک بیساکھی استعمال کرنے کے مقابلے میں دو استعمال کرنے کے فوائد اور نقصانات ہیں۔ 

ایک چھڑی کے استعمال کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ یہ آپ کو ایک ہاتھ اور بازو کو آزاد رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس سے اشیاء کو لے جانے، دروازے کھولنے اور روزمرہ کے دیگر کاموں کو انجام دینے میں آسانی ہوتی ہے۔ اس سے توازن برقرار رکھنے میں بھی مدد ملتی ہے کیونکہ آپ اپنے آزاد ہاتھ کو ریلنگ، دیواروں وغیرہ کے خلاف اپنے آپ کو مستحکم کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ ایک بیساکھی کا استعمال دباؤ کو دور کرتا ہے۔وہ بغلوں کے ٹشوز کرتا ہے کیونکہ وزن برداشت کرنے کے لیے صرف ایک بغل کا ٹشو ہے۔ آخر میں، ایک بیساکھی سیڑھیوں پر زیادہ چالاک ہے۔

تاہم، صرف ایک بیساکھی استعمال کرنے کے نقصانات ہیں۔ دو بیساکھیوں کے بغیر، زیادہ وزن کلائی، کہنی اور کندھے کے ایک طرف جاتا ہے، جو زیادہ استعمال میں درد یا چوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔ لمبے عرصے تک ایک ٹانگ پر لنگڑانا بھی کمر، کولہے یا گھٹنے میں درد کا باعث بن سکتا ہے۔ آپ کو ایک بیساکھی کے ساتھ ایک ٹانگ پر ہاپ کرنے کے قابل ہونے کے لیے کافی بنیادی اور ٹانگوں کی طاقت کی ضرورت ہے۔ اگرچہ سیڑھیاں چڑھنا آسان ہے، لیکن فلیٹ، چوڑے علاقوں میں بہت سے چیلنجز ہو سکتے ہیں۔

تو، کیا دو کے بجائے صرف ایک بیساکھی استعمال کرنا ٹھیک ہے؟ بہت سے حالات میں، ایک بیساکھی کا استعمال مناسب ہو سکتا ہے۔ اس میں وہ لوگ شامل ہیں جو بیساکھیوں کے ساتھ چلنے میں بہت ہنر مند ہیں، جن کی چوٹیں/سرجری ہیں جن کے لیے اس ٹانگ کو مکمل طور پر اتارنے کی ضرورت نہیں ہے، اور وہ لوگ جن کے ہاتھ میں چوٹیں ہیں لیکن وہ دو بیساکھیوں کو پکڑنے سے قاصر ہیں۔ جیسے جیسے چوٹ میں بہتری آتی ہے اور چلنے کی برداشت بہتر ہوتی ہے، دو بیساکھیوں سے ایک میں منتقل ہونا ممکن ہے۔

تاہم، دو بیساکھییں اب بھی ان لوگوں کے لیے بہترین آپشن ہیں جو بیساکھیوں میں نئے ہیں، دو طرفہ چوٹیں ہیں جن کے لیے دونوں ٹانگوں پر وزن اٹھانا پڑتا ہے، یا طاقت/توازن کی کمی ہے۔ یہ فیصلہ آپ کی انفرادی چوٹ، طاقت، چلنے کی صلاحیت اور آرام کی سطح پر کافی حد تک منحصر ہے۔

اگر صرف ایک بیساکھی استعمال کرنے پر غور کر رہے ہیں تو پہلے اپنے ڈاکٹر، فزیو تھراپسٹ یا آرتھوپیڈک ماہر سے مشورہ کریں۔ وہ آپ کی حالت کا جائزہ لے سکتے ہیں اور اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آیا ایک چھڑی کا استعمال محفوظ ہے یا آپ کو دیگر مسائل کا خطرہ لاحق ہے۔