بڑھتی عمر کے ساتھ، طویل مدتی بستر پر رہنے والے بزرگوں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے اور انہیں صحت کے بہت سے مسائل کا سامنا ہے۔ اس وجہ سے اعضاء کی مختلف مشقیں متعارف کروائی جاتی ہیں، جیسے انگلی اور کلائی کی مشقیں۔ نرسنگ بیڈ اس میں اہم کردار ادا کرتے ہیں، آرام دہ لیٹنے کی پوزیشن فراہم کر سکتے ہیں، دیکھ بھال کرنے والے کی اونچائی کے مطابق ڈھال سکتے ہیں، اعلیٰ درجے کے نرسنگ بستر اور معاون آلات۔ یہ بزرگوں کی بحالی کی دیکھ بھال کے لیے ایک اہم ذریعہ ہے، جسمانی اور ذہنی مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ تکنیکی ترقی نرسنگ بستروں کو مزید فعال بنا دے گی۔

نرسنگ بستر بستر پر پڑے بزرگوں کو ان کے اعضاء کے افعال کو ورزش کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

بڑھتی عمر کے ساتھ، زیادہ سے زیادہ بزرگ لوگوں کو طویل مدتی بستر آرام کی مخمصے کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے۔ طویل مدتی بستر پر آرام کرنے سے نہ صرف مسلز ایٹروفی، آسٹیوپوروسس، جوڑوں کا سنکچن، جوڑوں کی اکڑن اور دیگر مسائل پیدا ہوں گے بلکہ دیکھ بھال میں دشواری بھی بڑھے گی اور معمر افراد کے معیار زندگی پر بھی اثر پڑے گا۔

بستر پر پڑے بزرگوں کو اپنے اعضاء کے افعال کو مؤثر طریقے سے استعمال کرنے، پیچیدگیوں کی موجودگی کو کم کرنے اور زندگی کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے، اعضاء کے افعال کی مشقیں ضروری ہیں۔ ان طریقوں میں انگلیوں کی ورزشیں، کلائی کی ورزشیں، کہنی کی مشقیں، کندھے کی ورزشیں، کولہے کی ورزشیں اور ٹخنوں کی مشقیں شامل ہیں۔

انگلیوں کی مشقیں پانچ انگلیاں بڑھا کر، ہتھیلی سے انگلیوں کے پوروں تک دبا کر اور پھر پیچھے ہٹ کر کی جا سکتی ہیں۔ وہ بوڑھے جن کی انگلیوں کے جوڑ سکڑ چکے ہیں اور بگڑ چکے ہیں، وہ انگلیوں کو فعال حالت میں رکھنے اور خرابی کے بڑھنے سے بچنے کے لیے اپنے ہاتھوں میں پریشر گیند یا تولیہ پکڑ سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ تولیہ پکڑنے سے ہاتھوں کا پسینہ بھی جذب ہو سکتا ہے اور ہاتھوں کو خشک اور صاف رکھا جا سکتا ہے۔ کلائی کی ورزش ایک ہاتھ سے کلائی اور دوسرے ہاتھ سے انگلیوں کی بنیاد کو بائیں اور دائیں جھولنا ہے۔ کہنی کی ورزش ایک ہاتھ سے کہنی اور دوسرے ہاتھ سے کلائی کو پکڑ کر کہنی کو سیدھا کرنا اور پھر اسے موڑ کر بند کرنا ہے۔

کندھے کی مشقیں زیادہ متنوع ہیں۔ آپ ایک ہاتھ سے کہنی کو پکڑ سکتے ہیں اور دوسرے ہاتھ سے کلائی کو کندھے کا اغوا، اضافہ، اندرونی گردش، بیرونی گردش، موڑ اور توسیع، اور ترجمہ انجام دینے کے لیے۔ کولہوں کی مشقوں میں نچلے اعضاء کو کولہے کے جوڑ کے ساتھ محور کے طور پر موڑنا اور اوپر کی طرف چپٹا کرنا، اور ٹانگوں کو بائیں یا دائیں گھمانے کے لیے نچلے اعضاء کو موڑنا شامل ہے۔ ٹخنے کی مشقوں میں ایک ہاتھ سے اسٹیپ کو پکڑنا اور دوسرے ہاتھ سے ایڑی کو اسٹیپ کو دبانا اور تلے کو ہک کرنا اور ٹخنے کو اندر اور باہر کی طرف گھومنے کے لیے پکڑنا شامل ہے۔

اعضاء کے افعال کی ان مشقوں میں، طبی بستر ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ مریض کا بستر بزرگوں کے لیے آرام دہ لیٹنے کی پوزیشن فراہم کر سکتا ہے، جس سے دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے اعضاء کی مختلف مشقیں کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ الیکٹرک ہسپتال کے بیڈ کی اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے والا فنکشن مختلف دیکھ بھال کرنے والوں کی اونچائی کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے اور دیکھ بھال کرنے والوں پر بوجھ کو کم کرسکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، کچھ اعلیٰ درجے کے نرسنگ بیڈز بھی معاون ورزش کے آلات سے لیس ہوتے ہیں، جیسے ایڈجسٹ ایبل اینگل بیڈ بورڈ، جو بوڑھوں کو کولہے اور کندھے کی ورزش کرنے میں بہتر طریقے سے مدد کر سکتے ہیں۔

آج کے معاشرے میں،نرسنگ بستربستر پر پڑے بزرگوں کی بحالی کی دیکھ بھال کا ایک اہم ذریعہ بن گیا ہے۔ یہ نہ صرف بوڑھوں کو جسمانی مدد فراہم کرتا ہے، بلکہ انہیں نفسیاتی سکون بھی فراہم کرتا ہے، جس سے وہ صحت یاب ہونے کے راستے پر زیادہ پراعتماد ہوتے ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ ٹیکنالوجی کی مسلسل ترقی کے ساتھ، کے افعالنرسنگ بسترزیادہ سے زیادہ کامل ہوتا جائے گا، مزید بستر پر پڑے بزرگوں کے لیے خوشخبری لائے گا۔