باتھ روم وہ جگہ ہے جہاں زیادہ تر حادثات بوڑھوں کے درمیان ہوتے ہیں۔ پھسلن والی ٹائلیں، نمی کے ساتھ مل کر، پھسلنے اور گرنے جیسے خطرناک حالات کا باعث بن سکتی ہیں۔ باتھ روم یا شاور میں مختلف ایڈجسٹمنٹ یا معاون آلات آپ کے باتھ روم کو محفوظ بنا سکتے ہیں اور اس طرح گرنے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔

ٹوائلٹ اسسٹ ٹپس - بوڑھوں کے لیے محفوظ شاورنگ

غیر محفوظ سینیٹری سہولیات کی وجہ سے بہت سے بزرگوں کو ذاتی نگہداشت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ باتھ روم بالکل وہی جگہ ہے جہاں سب سے زیادہ حادثات بوڑھوں کے لیے ہوتے ہیں۔ باتھ رومز یا شاورز میں عام طور پر پھسلن والی ٹائلیں ہوتی ہیں، جو نمی کے ساتھ مل کر پھسلنے اور گرنے جیسے خطرناک حالات کا باعث بن سکتی ہیں۔ باتھ روم یا شاور میں مختلف ایڈجسٹمنٹ یا معاون آلات آپ کے باتھ روم کو محفوظ بنا سکتے ہیں، گرنے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔

ان حادثات کو روکنے اور اسے محفوظ تر بنانے کے لیے، باتھ روم کے معاون آلات حفاظت اور سہولت فراہم کرتے ہیں۔ اس میں نہ صرف محفوظ شاورنگ کے لیے معاون ٹولز شامل ہیں بلکہ باتھ رومز اور شاورز کے محفوظ داخلے اور باہر نکلنے کے لیے معاون ٹولز بھی شامل ہیں۔

1: فلیٹ فرش یا فلیٹ داخلی دروازے کو یقینی بنائیں

یقینی بنائیں کہ آپ باتھ روم میں محفوظ طریقے سے داخل اور باہر نکل سکتے ہیں۔ سطحی منزل سے ہماری مراد ایسی منزل ہے جس میں کوئی غیر متوقع قدم نہ ہو۔ اگر آپ کو چلنے میں دشواری ہوتی ہے تو، داخلی دروازے کے بغیر شاور ایک محفوظ حل ہے۔

2: اضافی مدد فراہم کریں۔

بوڑھوں کے لیے، بیٹھنے اور اٹھتے وقت اضافی مدد بہت ضروری ہے۔ اےدیوار پر نصب ہینڈریلگرفت حاصل کرنے اور زیادہ محفوظ محسوس کرنے میں ان کی مدد کر سکتے ہیں۔ دیوار پر نصب ہینڈریل کو باتھ ٹب، شاور یا دیوار میں کہیں نصب کیا جا سکتا ہے۔

غسل باتھ ٹب آرمریسٹ کے ساتھ آتا ہے، جسے آپ آسانی سے کسی بھی باتھ ٹب پر رکھ سکتے ہیں۔ انسٹال کر کےباتھ ٹب بازوباتھ ٹب پر، اندر اور باہر نکلنا محفوظ اور زیادہ مانوس ہو جاتا ہے۔

3: بیٹھ کر نہانا

جب آپ کو چلنے میں دشواری ہوتی ہے، تو شاور کرنا بعض اوقات کافی چیلنج بن جاتا ہے۔ بیٹھتے وقت نہانے سے گرنے سے بچا جا سکتا ہے، اور نہانے کے لیے کم توانائی درکار ہوتی ہے۔شاور کرسیاںنہانے کے وقت بزرگوں کے لیے سب سے زیادہ مقبول ایڈز ہیں۔ یہ مضبوط کرسیاں پائیدار، مضبوط اور استعمال میں بہت محفوظ ہیں۔

شاور کے سائز پر منحصر ہے، آپ بیکریسٹ یا بازو کے ساتھ یا اس کے بغیر سیٹ کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ شاور اسٹول یا شاور کرسی پر بیٹھ کر نہانا بہت محفوظ ہے۔

4: ٹوائلٹ ریزر استعمال کریں۔

جب بیت الخلاء سے اٹھنا اور بیٹھنا مشکل ہو جائے،اونچی ٹوائلٹ سیٹصحیح حل ہو سکتا ہے. اس سے ٹوائلٹ سیٹ کی اونچائی بڑھ جاتی ہے، جس سے بیٹھنا آسان ہو جاتا ہے۔

جیسے جیسے فرش اور ٹوائلٹ سیٹ کے درمیان فاصلہ بڑھتا جاتا ہے، بیٹھنا آسان ہو جاتا ہے۔ کبھی کبھی یہ آزادانہ طور پر دوبارہ اٹھنا بھی آسان بنا سکتا ہے۔

باتھ روم کے دیگر نکات یہ باتھ روم کی حفاظت کے لیے ہمارے سرفہرست نکات ہیں، خاص طور پر بزرگوں کے لیے محفوظ شاورنگ کے لیے۔ باتھ روم کی حفاظت کو بڑھانے کے لیے، آپ اس پر بھی غور کر سکتے ہیں:

• تیز کناروں سے بچیں؛ باتھ روم کے فرنیچر پر تیز دھار آپ کو زخمی کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ گر جائیں۔ کناروں کے گرد بمپر لگا کر، آپ باتھ روم میں ہونے والے سنگین حادثات کو روک سکتے ہیں۔

• اپنے باتھ روم کو کشادہ بنائیں۔ باتھ روم میں مزید جگہ پیدا کرنے سے، مثال کے طور پر غیر ضروری فرنیچر کو حرکت دینے یا ہٹانے سے، آپ کو نقل و حرکت کی زیادہ آزادی ہوگی اور آپ کو زیادہ تیزی سے ٹرپنگ کو روک سکتے ہیں۔

• اپنے فرش کو کم پھسلنا؛ باتھ روم کی چٹائی کے ساتھ بغیر پرچی کے نیچے یا ٹائلوں کے لیے اینٹی سلپ سپرے استعمال کرکے، آپ اپنے باتھ روم کو محفوظ بنا سکتے ہیں۔